Comiendo Bien Con Nuestros Adultos Mayores

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Es un hecho que comer bien es una parte esencial para mantener una buena salud, pero ¿de qué manera se puede comenzar el hábito de incorporar las recomendaciones de frutas, vegetales, líquidos y proteína que tanto recalcan los médicos y nutricionistas? A pesar de que... Leer más

¡Es hora de retomar las Medidas Preventivas!

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Estar al día con las pruebas preventivas, es clave para evitar complicaciones de salud. Según el CDC, 2017, en Estados Unidos, las condiciones crónicas como los padecimientos del corazón, el cáncer y la diabetes son la causa de 7 de cada 10 muertes cada año. El... Leer más

Riñones sanos a cualquier edad

Por: Verónica Martinez - Educadora en Salud de MMM y PMC.

Cuidar tus riñones es una inversión para toda la vida. La salud de tus riñones también beneficiará el resto de tu cuerpo. Treinta millones de adultos estadounidenses tienen una enfermedad renal crónica; pero muchos no lo saben y esto puede traer complicaciones serias... Leer más

Prepara El Menú De La Semana

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Cocinar los alimentos del día puede ser una de las tareas que mayor tiempo consume. Puede ser aún más estresante para toda persona que tiene la responsabilidad de preparar tanto sus propios alimentos como los alimentos de quienes tienen alguna enfermedad. Dejar de... Leer más

10 beneficios del arte para adultos mayores

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

¡El arte es un proceso de magia para todas las edades! Puede describirse como mágico al identificar que es una actividad con múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental. Es recomendable que todo adulto mayor se exponga a actividades relacionadas al arte, ya... Leer más

Preguntas de salud para los abuelos

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Hacerse cargo del cuidado de salud de los abuelos, puede sonar una tarea muy grande. Puede sonar a mucha responsabilidad y aunque haya voluntad para querer ayudar, a veces no se sabe cómo empezar. Este mensaje va dirigido para ti hijo, nieto, sobrino o vecino de esa... Leer más

Nivel De Dolor Del Paciente

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Cuando se cuida a un paciente con enfermedades crónicas, o enfermedades que como parte de su sintomatología producen mucho dolor, es un reto aún mayor para el Cuidador. Además de sus funciones básicas de cuidar, asear, alimentar y ser facilitador del tratamiento... Leer más

La Deshidratación y 13 Alimentos para Hidratar el Cuerpo

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

El cuerpo está compuesto principalmente de agua. Sin embargo, como parte del funcionamiento del organismo, diariamente se eliminan grandes cantidades de agua como parte del proceso de bombeo de sangre, sudoración y al orinar. Es por eso, que debe ser reemplazada.... Leer más

Que no te coja desprevenido el eterno “regreso a clases”

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Todos los años el regreso a clases supone ser un gran reto. Tanto padres como abuelos, se ven de tienda en tienda comprando los artículos requeridos por la escuela o colegio de sus niños, así también para los universitarios. La organización es clave para lograr... Leer más