Asmas y Alergías

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

En Puerto Rico, 1 de cada 10 personas adultas padece de la condición de asma, según datos recientes de los últimos dos años. Una de las causas del descontrol en esta condición son las alergias causadas por la exposición diaria a agentes como ácaros, caspa de los... Leer más

Manejar problemas de balance o equilibrio

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Sentirse en ocasiones mareado o tambaleando es un tema común que los adultos mayores discuten con sus médicos. El trastorno del equilibrio hace que una persona cuando está de pie, sentado o acostado, sienta como si se estuviera moviendo, flotando o que todo le da... Leer más

Centros de Apoyo de Medicina Primaria para tu tranquilidad

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Sabemos que las urgencias médicas se pueden presentar cuando menos las esperas. Por esta razón, si un día necesitas pronta atención médica pero tu proveedor de cuidado primario no está disponible en ese momento, tu opción a la segura son los Centros de Apoyo de... Leer más

Vita Care

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Como afiliado de Medicare y Mucho Más o PMC, aunque tengas diagnóstico de condiciones crónicas, cuentas con múltiples ventajas y la oportunidad de disfrutar un mejor estilo de vida. Ahora existen ocho clínicas alrededor de la Isla, que ofrecen cuidado personalizado... Leer más

Clínicas de Influenza para afiliados en abril

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Si eres afiliado Medicare Advantage de MMM, PMC o First+Plus, puedes vacunarte libre de costo en una de las siguientes clínicas que se llevaran a cabo durante el mes de abril.  Clínicas de Influenza para afiliados de MMM y PMC (Medicare Advantage) Calendario de... Leer más

4 recomendaciones para mantener una buena salud mental

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

El cuerpo humano es como una asombrosa maquinaria capaz de gran rendimiento, siempre y cuando se le cuide bien. Igual sucede con la mente, por lo que debemos darle la atención que requiere. A continuación, recomendaciones simples para mantener mente sana en cuerpo... Leer más

Cumple con tu lista de medidas preventivas

Por: Sonimar Rodríguez Reyes - Educadora en Salud MMM y PMC

¿Conoces lo que son las medidas preventivas y cuál es su importancia? Las medidas preventivas son unas pruebas y tratamientos médicos que se utilizan para prevenir (evitar) enfermedades o conocer con anticipación cómo se encuentra tu estado de salud. Las medidas... Leer más

La Influenza no tiene edad

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Muchos pensamos “eso no me va a dar a mí”, pero ante el alza en casos de Influenza a nivel nacional, es mejor tomar prevención en todo momento. Y la vacuna contra la Influenza es la mejor forma de prevenir esta enfermedad y sus complicaciones. Es importante entender... Leer más

Demuestra cómo te cuidas bien

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Cuando llegan los 65 años, y de ahí los 70, 80 y contando, el tema de la salud adquiere mayor importancia. Debido a esto,  todas las iniciativas de prevención y monitoreo pueden marcar una gran diferencia en tu cuidado y estado de salud. Para eso tu médico y tu plan... Leer más