Los fenómenos atmosféricos y los niños

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

El paso de los huracanes Irma y María en septiembre del 2017 sin duda dejó marcas en todos los puertorriqueños. En el caso de los niños, vivieron por primera vez lo que supone ser una gran devastación, las pérdidas de vida y materiales, de sus hogares, las carreteras... Leer más

Claves para que evites una readmisión al hospital

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

La experiencia de cuidar a un paciente o familiar involucra una gran responsabilidad y esfuerzo. Tu compromiso con mejorar y mantener su calidad de vida es razón suficiente para que seas clave en su bienestar. Por esto, queremos  ayudarte a evitar recaídas y las... Leer más

Mis viejos llegaron a los 65… ¿ahora qué?

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Tips para apoyar a tus adultos mayores a la hora de escoger un plan San Juan, Puerto Rico – Al cumplir los 65 años nuestros adultos mayores deben tomar decisiones importantes, como cuidar mejor de su salud para evitar complicaciones en esta nueva etapa, y esto incluye... Leer más

Manejo de emociones ante una enfermedad

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

La salud física y la salud emocional van de la mano. ¿Qué hay detrás de esta premisa? Significa que al hablar del bienestar de una persona, es necesario velar tanto por sus condiciones de salud y enfermedades, como por su estado emocional. Cuando una persona recibe un... Leer más

Cuidador, ¿y tú cómo te cuidas?

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Eres parte importante del equipo que ayuda a velar por alguien con condiciones de salud o que está en proceso de recuperación. Tu labor es admirable, y para realizarla tú también necesitas salud. Por eso es importante atender tus chequeos, velar tu alimentación y... Leer más

Comiendo Bien Con Nuestros Adultos Mayores

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Es un hecho que comer bien es una parte esencial para mantener una buena salud, pero ¿de qué manera se puede comenzar el hábito de incorporar las recomendaciones de frutas, vegetales, líquidos y proteína que tanto recalcan los médicos y nutricionistas? A pesar de que... Leer más

¡Es hora de retomar las Medidas Preventivas!

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Estar al día con las pruebas preventivas, es clave para evitar complicaciones de salud. Según el CDC, 2017, en Estados Unidos, las condiciones crónicas como los padecimientos del corazón, el cáncer y la diabetes son la causa de 7 de cada 10 muertes cada año. El... Leer más

Riñones sanos a cualquier edad

Por: Verónica Martinez - Educadora en Salud de MMM y PMC.

Cuidar tus riñones es una inversión para toda la vida. La salud de tus riñones también beneficiará el resto de tu cuerpo. Treinta millones de adultos estadounidenses tienen una enfermedad renal crónica; pero muchos no lo saben y esto puede traer complicaciones serias... Leer más

Prepara El Menú De La Semana

Por: Redacción Siemmmpre Saludable de MMM y PMC

Cocinar los alimentos del día puede ser una de las tareas que mayor tiempo consume. Puede ser aún más estresante para toda persona que tiene la responsabilidad de preparar tanto sus propios alimentos como los alimentos de quienes tienen alguna enfermedad. Dejar de... Leer más